myDoctorfit

info su Alimentazione e Fitness

myDoctorfit - info su Alimentazione e Fitness

L’Istruttore di FITNESS

L’Istruttore di FITNESS

fitness

FITNESS letteralmente significa: Idoneità, Buona Salute. Essere in forma è una assoluta necessità ma lo status di Fitness  non è così facile da raggiungere

cc

Oggi, al contrario di 15-20 anni fa quando i termini cultura fisica e bodybuilding ancora facevano paura ai più,  nelle palestre e nei centri fitness entrano soggetti di tutte le età, con conformazione scheletrica, corporatura… Continue reading

LA FORZA

La Forza

 atlas

Sin dall’antichità la forza è stata mitizzata come attributo appartenente solo a Semidei ed Eroi, e sacralizzata nei giochi di Olimpia. Basta pensare ad Ercole, o a Milone da Crotone, che nel VI° sec. a.C., dai 13 sino ai 16-17 anni si esercitava… Continue reading